运动过度伤元气，寻求非药物增元方法，艾灸足三里效果怎样？

发布时间：2025-08-26 20:33:20 来源：小恶魔直播间疯狂派对，美艳主播撩人出击国产裸聊 作者：热点

曾经的治疗情况和效果： 做完疣状胃炎手术一个多月后

想得到怎样的帮助：伤了元气，有没有不吃药就能使元气大增的艾灸办法呢？

其他类似问题

• 艾灸足三里的功效
• 天天艾灸会伤元气吗
• 足三里艾灸功效与作用
• 艾灸足三里的功效与作用
• 艾灸足三里的作用与好处
• 足三里能艾灸吗？
• 每天艾灸足三里的好处
• 艾灸足三里的最佳时间
• 艾灸为什么会伤元气
• 艾灸足三里的神奇功效

医生回复区

艾灸足三里是效果一种不错的选择。足三里是运动药物样保健要穴，艾灸此穴有助于调节机体免疫力、过度增强体质，伤元对恢复元气有一定帮助。气寻求非除了艾灸，增元足里还可以通过饮食来调理，艾灸多吃一些具有滋补作用的效果食物，如山药、运动药物样枸杞、红枣等。保证充足的睡眠也非常重要，有利于身体的自我修复和元气的恢复。同时，要注意运动适量，避免再次过度运动损伤元气。保持良好的心态，避免精神压力过大，也有助于元气的提升。

相关文章